tōkon:
karate per coltivare forza, equilibrio, presenza
I corsi riprenderanno lunedì 8 settembre 2025
DOVE IL KARATE
incontra
la persona
C’è chi arriva al Dōjō Tōkon con entusiasmo e chi con un po’ di timore.
C’è chi non ha mai fatto sport, chi cerca un’attività che aiuti a concentrarsi, chi ha bisogno di sentirsi più sicuro, e chi vuole semplicemente provare qualcosa di nuovo.
Non importa da dove si comincia: ciò che conta è che, a ogni lezione, si faccia un passo avanti.
Un piccolo miglioramento, una scoperta, anche solo un momento di consapevolezza in più su di sé.
Il Karate, quando viene insegnato con sensibilità e competenza, può diventare davvero un’occasione preziosa per conoscersi meglio e crescere con più equilibrio a ogni età.
CRESCERE
un passo
alla volta
Ogni fase della vita ha bisogno di un approccio diverso: per questo, le nostre lezioni sono pensate per rispettare l’età, l’esperienza e la sensibilità di chi pratica.
C’è chi ha bisogno di muoversi e divertirsi, chi cerca più concentrazione, chi desidera sentirsi più forte o più sicuro.
Al Dōjō Tōkon, il miglioramento non è una corsa né una gara: è un percorso personale, che ognuno affronta con i propri tempi.
Passo dopo passo, chi pratica impara ad ascoltare il proprio corpo, a gestire le emozioni e a trovare fiducia nelle proprie capacità.
È così che il Karate diventa qualcosa che resta, anche fuori dal Dōjō.
I PILASTRI DEL NOSTRO DŌJŌ
Cosa condividiamo con i nostri allievi
PASSIONE
Il cuore di ogni lezione. È ciò che spinge a mettersi in gioco, a migliorare con entusiasmo, a trovare piacere nel movimento e nella scoperta.
SPIRITO
"La tecnica non è nulla senza il giusto atteggiamento". Spirito vuol dire presenza, rispetto, attenzione per sé e per gli altri.
È la forza che rende il Karate qualcosa che si porta dentro, anche fuori dal Dōjō.
DISCIPLINA
La disciplina non è rigidità, ma ascolto, costanza, e il coraggio di rimanere sul percorso anche quando è faticoso.
È l'impegno continuo che richiede qualsiasi cosa che abbia un valore per sé stessi.
CRESCITA
Il miglioramento è personale, graduale, profondo. Si cresce nel corpo, nella mente nel rispetto per sé stessi, per gli altri.
Ogni passo in avanti, anche piccolo, è importante se fatto con consapevolezza.
I NOSTRI CORSI
Per principianti e avanzati
corso di Karate bambini
(6-10 anni)
Un corso pensato per sviluppare equilibrio, attenzione, rispetto e fiducia.
I bambini imparano divertendosi, in un ambiente sicuro, strutturato e stimolante, dove la disciplina non è mai rigida, ma sempre educativa.
corso di Karate ragazzi
e adulti
Un percorso che unisce allenamento fisico e crescita personale. Si lavora sulla concentrazione, sulla presenza mentale e sulla capacità di affrontare le sfide con equilibrio. Per chi cerca qualcosa che vada oltre lo sport.
testimonianze
Cosa dicono alcuni allievi
...che ringraziamo di Cuore per aver usato parole splendide
Karen Anyabolu
"Tokon é un dojo incredibile. Racchiude lo spirito delle arti marziali, il sensei é un maestro non solo per l'allenamento ma insegna la vera via del karate. Il gruppo, dai più piccoli agli adulti, é affiatato e unito nel rispetto e nella voglia di fare.
Felicissima di aver scelto questo dojo!"
Maria Amato
"Dojo consigliatissimo per chi cerca qualcosa di più di una semplice scuola di karate.
L'insegnamento del karate è costantemente affiancato dalla proposizione di valori e principi fondamentali come il rispetto per l'avversario e per il maestro.
Il sensei inoltre, attraverso la pratica del karate, punta molto sulla capacità di tirare fuori il meglio da se stessi, migliorando l'autostima dell'allievo.
I miei figli Ambra ed Andrea sono molto contenti delle lezioni e dell'ambiente."
Filomena Marino
"Scuola di karate molto valida!! Mio figlio Edoardo frequenta il dojo da ottobre e ci troviamo veramente bene. Una scuola fantastica!
Ambiente positivo e stimolante. I bambini sono seguiti in modo egregio dal Maestro Alfio che li sa' coinvolgere e motivare. Consiglio vivamente questa disciplina e questa scuola a chiunque voglia far crescere i propri figli in un ambiente sano con i valori della disciplina, del rispetto e della sana competizione. Mio figlio ha avuto un momento di difficoltà ma il maestro è stato bravo nel coinvolgerlo e non fargli perdere l'entusiasmo."
Eli P.
"Frequentiamo il dojo Tokon ormai da diversi anni e posso dire con certezza che è un luogo eccezionale per avvicinare anche i bambini e gli adolescenti al karate. L’atmosfera è sempre positiva e rispettosa, e si percepisce una forte attenzione alla disciplina.
Il maestro Alfio è davvero straordinario nell’insegnamento: riesce a trasmettere con pazienza e passione i valori fondamentali del karate: rispetto, impegno, autocontrollo, adattando il suo approccio alle diverse età e capacità dei bambini. Consiglio vivamente questo dojo a chiunque cerchi un ambiente serio ma accogliente, dove i bambini possono crescere non solo come atleti, ma anche come persone."
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